Spis deg
Friskere
Gratis tips og nedlastninger
Spis deg friskere tips
Få en sunnere og sterkere helse
med mer energi og overskudd.
Tarm i balanse
En frisk og sunn tarm gir mer overskudd i hverdagen. Last ned kunnskap og pdf.
Går du ikke ned i vekt?
Er du frustrert over ikke å gå ned i vekt? Last ned konkrete tips for å øke vektnedgangen.
Terapeutisk detox og periodisk faste
- for en friskere hverdag.
Sunnere Hverdag Bloggen
Spis deg friskere med detox
La fastetiden bli vårens mentale og fysiske "ryddesjau" Kjenner du deg trøtt eller sliten etter en lang og mørk vinter?[...]
De sunneste grønnsakene du kan spise
Noe av de sunneste grønnsakene du kan spise! Alle bør spise mer grønnsaker! Når det gjelder økologisk dyrkede grønnsaker kontra[...]
Spis deg glad med ren mat
Spis deg glad, få litt fart i hverdagen!Mat og måltid er viktig for fysisk og psykisk helse og for det[...]
Friskere med naturens farger
Spis deg sunnere og friskere med naturens farger. Mat med friskere farger gjør deg gladere. Mat som både psyken og[...]
Slik lager du supergod kjøttkraft
Kjøttkraft er supermat for en sterkere helse.Kjøttkraft er er en gammel tradisjon som er sunt og veldig næringsrikt. Kjøttkraften er[...]
Vanskelig å spise deg lettere?
Du er ikke alene om å syns at det er vanskelig. Om det er noen trøst. Lar du deg lett friste[...]