sPIS DEG
Friskere
Gratis tips og nedlastninger
Spis deg friskere tips
Få en sunnere og sterkere helse
med mer energi og overskudd.
SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.
Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag
Terapeutisk detox og periodisk faste
- for en friskere hverdag.
Sunnere Hverdag Bloggen
Hvordan få mer overskudd og energi?
Har du merket at energien ofte er litt nede og at du trenger bedre overskudd og en sterkere mentalt helse?[...]
Kanskje trenger du bare nytt fokus?
Hvor ofte har du stått i butikken og husker ikke hva du skulle ha? Du kjenner på stresset, du blir[...]
Sunnere med matens naturlige farger?
Spis en regnbue med naturens farger hver dag, det har vi hørt mange ganger. Mat med friske farger gjør deg[...]
Derfor er det viktig å gå hver dag
Å gå på tur hver dag er viktig for en friskere og en bedre helse. Er du en av dem[...]
Du vet ikke før du har prøvd detox
Er du redd for å prøve noe nytt? Det ligger alltid så utrolige mange muligheter i å teste ut og[...]
Kjenner du at kroppen trenger noe mer?
Du kjenner det på kroppen og du håper på bedre tider. Du synes at det har vært vanskelig lenge. Du[...]