logo

  sPIS DEG

  Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.

Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Slik får du mer overskudd og energi
Hvor ofte har du kjent på elendig energi, spesielt når du trenger mer overskudd? De nye målene, drømmen om god[...]
Hvorfor er det så vanskelig å spise sunt?
Syns du det er vanskelig  å spise sunt eller hva er det som egentlig er sunt for deg? I dag[...]
6 sunne tips for naturlig og fargerik mat
Velg ett så naturlig og fargerikt kosthold som mulig når du ønsker å styrke helsen din. På den måten lar du maten[...]
Sunn hverdagsmat som gir bedre energi
Er du opptatt av at maten du spiser skal være så sunn som mulig? Til en sunn hverdagsmat hører fargerike[...]
Kanskje trenger du bare å endre fokus?
Hvor ofte har du stått i butikken og husker ikke hva du skulle ha? Du kjenner på stresset, du blir[...]
Skap litt ekstra energi i hverdagen
Opplever du å ha nok energi og overskudd i hverdagen. Selv om du ikke er i god form, finn på[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidunbru@gmail.com

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern