logo

  sPIS DEG

  Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.

Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Tar du sunne valg for din egen skyld?
Tar du sunne valg fordi du selv ønsker det, skal du ikke la andre påvirke deg for de valgene du[...]
Spis deg til en friskere hverdag
Kan du virkelig spise deg til en friskere hverdag? Ja, det kan du om du vil og ønsker det.  Fargerik,[...]
Har du testet ut fermentert havregrøt?
Er du en som må spise frokost og har dårlig tid?  Da kan du lage en større porsjon grøt og[...]
Spis mer grønnsaker og ta gode valg
I dag er det mange som ønsker å spise mer grønnsaker, plantebasert mat og mindre kjøtt. Eller kutte ut både[...]
En detoxkur handler om dine valg
En detoxkur handler om valg, bevisstgjøring, om følelser og hvordan du ønsker å forebygge og styrke kroppen din. Dette er[...]
En sunn og frisk hud starter med maten
Ønsker du en sunn og frisk hud, mer glød, start med kosthold og tarmhelse. En sunn og frisk hud er[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidunbru@gmail.com

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern