logo

  sPIS DEG

  Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.

Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Skap gode endringer i kostholdet ditt
Hvis du fikk valget om å gjøre noen gode endringer som gir deg mer energi, hva ville du ha valgt?[...]
Enkle tips for sunn og god hverdagsmat
Hverdagene kan ofte bli travle hvor man haster fra det ene til det andre, og tiden til strekker ikke til[...]
Lytter du til kroppens signaler?
Lytter du når kroppen "snakker" til deg?  Kroppens signaler er tydelige – hvis du hører etter. Ofte får du noen[...]
Visste du at stress hindrer vektnedgang?
Å leve i vårt moderne samfunn og være immun for stress, er nesten umulig. Hver gang du stresser, «positivt» eller[...]
Spis frokost og få en god start på dagen
Spis frokost og få en god start hverdagen din. Du har hørt det før mange ganger. At det er dagens[...]
Spiser du nok grønnsaker, frukt og bær?
Grønnsaker, frukt og bær bør være en naturlig del av et sunt og næringsrikt kosthold. De gir kroppen både vitaminer,[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

logo

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidunbru@gmail.com

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern