sPIS DEG
Friskere
Gratis tips og nedlastninger
Spis deg friskere tips
Få en sunnere og sterkere helse
med mer energi og overskudd.
SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.
Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag
Terapeutisk detox og periodisk faste
- for en friskere hverdag.
Sunnere Hverdag Bloggen
Oppnå en sterkere helse, helt naturlig
Helse og livskvalitet handler om det som gir livet verdi og mening, ikke sant? Når du utfordre deg selv, tar[...]
Slik får du glødende hud i voksen alder
Mange som sliter med hudproblemer, og ønsker en sunn og glødende hud. Da kan det hende at du trenger en[...]
Lytter du ofte til kroppens signaler?
Hvordan har du det? Lytter du når kroppen "snakker" til deg? Kroppens signaler er tydelige – hvis du hører etter.[...]
Spis mer grønnsaker, nøtter, frukt og bær
Lar du grønnsaker, frukt , nøtter og bær være en naturlig del av et sunt og næringsrikt kosthold? Da får[...]
Skap litt ekstra energi i hverdagen
Hvor ofte ønsker du at du hadde mer energi og overskudd? At du fikk litt ekstra energi i hverdagen, som[...]
Fra sliten til sommerfrisk energi
Drømmer du om en friskere sommeren med mer energi? Hvor du kan leve ut drømmen din om at alt blir[...]