sPIS DEG
Friskere
Gratis tips og nedlastninger
Spis deg friskere tips
Få en sunnere og sterkere helse
med mer energi og overskudd.
SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.
Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag
Terapeutisk detox og periodisk faste
- for en friskere hverdag.
Sunnere Hverdag Bloggen
Om gode valg som gir mer overskudd og energi!
Ønsker du mer energi og overskudd og en friskere hverdag? Kjenner du at plager sniker seg innpå når du helst[...]
7 tips om å skape nye og varige vaner
Å endre vaner er ikke spesielt enkelt. Syns du også det er vanskelig? Gamle vaner har som regel grodd godt[...]
Derfor er detox bra for kropp og sinn
Våren er en fin tid for å ta noen nye grep. Hvis du ønsker å styrke helsen din og få[...]
Viktige fordeler med fargerik og ren mat
Fordelene med å spise fargerik og ren mat er mange. Det gir deg litt ekstra fart i hverdagen! Mat og[...]
Hva kan du gjøre for å få en god helse?
Helse er viktig for oss alle. Hva er det egentlig som påvirker en god helse eller følelsen av å ha[...]
Det er aldri for sent å ta vare på helsen
Sliter du med helsen din? Kjenner at det "knirker" litt i meste laget? Det er aldri for sent å ta[...]