logo

  sPIS DEG

  Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.

Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Sunne fristelser med sjokolade
Er du glad i mørk eller lys sjokolade? Det er sunnest å spise mørk sjokolade, spesielt om du har laget den[...]
Bli friskere med fargerik mat
Du kan spise deg friskere med naturlig og fargerik mat. Når du tar beviste valg, kan du faktisk spise deg[...]
Lytter du til kroppens signaler?
Hvordan har du det? Lytter du når kroppen "snakker" til deg?  Kroppens signaler er tydelige – hvis du hører etter.[...]
Veien til bedre helse går via magen!
Ønsker du en friskere helse, en bedre fordøyelse, start med maten. Spis masse fargerike grønnsaker og næringsrik mat. Det er[...]
6 sunne tips for naturlig og fargerik mat
Velg ett så naturlig og fargerikt kosthold som mulig når du ønsker å styrke helsen din. På den måten lar du maten[...]
7 tips for å skape varige vaner
Å skape gode og varige endringer er ikke alltid like enkelt. Gamle vaner er vonde å vende, sier vi ofte.[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidunbru@gmail.com

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern