logo

  sPIS DEG

  Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.

Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Spis mer grønnsaker og ta gode valg
I dag er det mange som ønsker å spise mer grønnsaker, plantebasert mat og mindre kjøtt. Eller kutte ut både[...]
En detoxkur handler om dine valg
En detoxkur handler om valg, bevisstgjøring, om følelser og hvordan du ønsker å forebygge og styrke kroppen din. Dette er[...]
En sunn og frisk hud starter med maten
Ønsker du en sunn og frisk hud, mer glød, start med kosthold og tarmhelse. En sunn og frisk hud er[...]
Detox med rense og svettebad
Mennesker har gjennom århundrer brukt ulike typer bad for å rense seg. Målet har også vært avslapning, for å styrke[...]
De sunneste grønnsaker du kan spise
De sunneste grønnsakene vi trenger å spise mer av er de med sterk farge! Velger du økologiske får du færre[...]
Spis deg friskere med fargerik mat
Du kan spise deg friskere med naturlig og fargerik mat. Når du tar beviste valg, kan du faktisk spise deg[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidunbru@gmail.com

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern