logo

  sPIS DEG

  Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.

Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Hvordan fargerik mat kan dempe betennelser
Vi spiser med øynene og det vi spiser har stor innvirkning på helse og velvære. Fargerik og naturlig mat kan[...]
7 råd for å skape varige vaner
Å endre vaner er ikke spesielt enkelt. Gamle vaner er vonde å vende, sier vi ofte. Vaner har som regel[...]
Er det mulig å spise seg frisk og sterk?
Tør du utfordre deg til å bli en frisk og sterk versjon av deg selv? Slik at du kan være sterkere[...]
Hvordan få mer balanse og harmoni i livet?
Du kan fint leve deg friskere og skape balanse i livet ditt. Jeg tror at vi kan får det bedre[...]
Oppnå bedre helse med naturlig mat
Spis mer frukt, bær og grønt. Ja, du har hørt det mange ganger. Det er sant at du kan oppnå[...]
Kjenner du at kroppen trenger noe mer?
Du kjenner det på kroppen og du håper på bedre tider. Du synes at det har vært vanskelig lenge. Du[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

logo

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidunbru@gmail.com

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern