logo

Spis deg

Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

Tarm i balanse
En frisk og sunn tarm gir mer overskudd i hverdagen. Last ned kunnskap og pdf.
Går du ikke ned i vekt?

Er du frustrert over ikke å gå ned i vekt? Last ned konkrete tips for å øke vektnedgangen.

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Spis deg friskere med detox
La fastetiden bli vårens mentale og fysiske "ryddesjau" Kjenner du deg trøtt eller sliten etter en lang og mørk vinter?[...]
De sunneste grønnsakene du kan spise
Noe av de sunneste grønnsakene du kan spise!  Alle bør spise mer grønnsaker! Når det gjelder økologisk dyrkede grønnsaker kontra[...]
Spis deg glad med ren mat
Spis deg glad, få litt fart i hverdagen!Mat og måltid er viktig for fysisk og psykisk helse og for det[...]
Friskere med naturens farger
Spis deg sunnere og friskere med naturens farger.  Mat med friskere farger gjør deg gladere. Mat som både psyken og[...]
Slik lager du supergod kjøttkraft
Kjøttkraft er supermat for en sterkere helse.Kjøttkraft er er en gammel tradisjon som er sunt og veldig næringsrikt. Kjøttkraften er[...]
Vanskelig å spise deg lettere?
Du er ikke alene om å syns at det er vanskelig. Om det er noen trøst. Lar du deg lett friste[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

logo

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidun@sunnerehverdag.no

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern