sPIS DEG
Friskere
Gratis tips og nedlastninger
Spis deg friskere tips
Få en sunnere og sterkere helse
med mer energi og overskudd.
SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.
Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag
Terapeutisk detox og periodisk faste
- for en friskere hverdag.
Sunnere Hverdag Bloggen
Smart mat som reduserer vekten
Syns du det er vanskelig å gå ned i vekt? Jeg syns det er vanskelig, men det trenger nødvendigvis ikke[...]
Når kjenner du på følelsen av velvære?
Du har kjent på gode følelsen, selv om det kan være en stund siden, ikke sant? Når du er i[...]
Fargerik mat som gir mer styrke og energi
Når du spiser mat som gir mer styrke, skjer det underverk i kroppen din. Mat har stor effekt på helsen,[...]
Friskere med fargerike grønnsaker og urter
Du kan dyrke dine egne urter, planter og fargerike grønnsaker. Eller gå ut i naturen å plukke dem selv. Men,[...]
Opplever du mye stress i hverdagen?
Opplever du at det blir for mye stress og du føler deg sliten og tom for energi? Kjenner du at[...]
Få mer overskudd og energi med fargerik mat
Ønsker du mer energi og overskudd og en friskere hverdag? Kjenner du at plager sniker seg innpå når du helst[...]