logo

sPIS DEG

Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.

Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Anti-inflammatorisk mat, hva betyr det?
Det vi spiser har stor innvirkning på helse og velvære. Anti-inflammatorisk mat kan reduserer risikoen for betennelse, livsstilsykdommer og aldring.[...]
Spis deg vinterfrisk og sterk
Vinteren er her og kjenner du på at du er litt ekstra sliten og trett? Da er det viktig å spise[...]
Hvordan kan du oppnå en sterkere helse?
Livskvalitet handler om det som gir livet verdi og mening.  Ønsker du å utfordre deg selv, ta nye grep, bli[...]
8 smarte valg som gir mer energi
Alle valg vi tar påvirker kroppen enten du vil det eller ikke. Det er i alle fall min erfaring. Når[...]
Derfor bør du spise mat med bitter smak
Spis bittert, men å være bitter er imidlertid ikke godt for helsen. Det sies at bitter og sinte mennesker har[...]
Er du opptatt av god og sunn mat?
Er du opptatt av ett fargerikt kosthold med god og sunn mat? Lar du deg inspirere til å ta sunnere[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

logo

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidunbru@gmail.com

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern