sPIS DEG
Friskere
Gratis tips og nedlastninger
Spis deg friskere tips
Få en sunnere og sterkere helse
med mer energi og overskudd.
SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.
Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag
Terapeutisk detox og periodisk faste
- for en friskere hverdag.
Sunnere Hverdag Bloggen
Tar du sunne valg for din egen skyld?
Tar du sunne valg fordi du selv ønsker det, skal du ikke la andre påvirke deg for de valgene du[...]
Spis deg til en friskere hverdag
Kan du virkelig spise deg til en friskere hverdag? Ja, det kan du om du vil og ønsker det. Fargerik,[...]
Har du testet ut fermentert havregrøt?
Er du en som må spise frokost og har dårlig tid? Da kan du lage en større porsjon grøt og[...]
Spis mer grønnsaker og ta gode valg
I dag er det mange som ønsker å spise mer grønnsaker, plantebasert mat og mindre kjøtt. Eller kutte ut både[...]
En detoxkur handler om dine valg
En detoxkur handler om valg, bevisstgjøring, om følelser og hvordan du ønsker å forebygge og styrke kroppen din. Dette er[...]
En sunn og frisk hud starter med maten
Ønsker du en sunn og frisk hud, mer glød, start med kosthold og tarmhelse. En sunn og frisk hud er[...]