logo

  sPIS DEG

  Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.

Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Visste du at kostholdet ditt påvirker hele deg?
Sunnere Hverdags kostfilosofi har en tilnærming til det kostholdet våre forfedre spiste. Mat som vi er skapt til å spise.[...]
Blir du friskere med faste og detox?
Faste er urgammel tradisjon innen ulike kulturer og livssyn. Faste er en tid til refleksjon, åndelig fornyelse, renselse og kan[...]
Hvordan fargerik mat kan dempe betennelser
Vi spiser med øynene og det vi spiser har stor innvirkning på helse og velvære. Fargerik og naturlig mat kan[...]
Slik får du mer overskudd og energi
Har du merket at energien ofte er litt nede og at du trenger bedre overskudd og en sterkere helse? Du[...]
Kanskje trenger du bare å endre fokus?
Hvor ofte har du stått i butikken og husker ikke hva du skulle ha? Du kjenner på stresset, du blir[...]
Maten som gir deg mer styrke og energi
Spiser du mat som gir mer styrke, kan gjøre underverk for kroppen din. Mat har stor effekt på helsen, både[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

logo

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidunbru@gmail.com

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern