Spis deg
Friskere
Gratis tips og nedlastninger
Spis deg friskere tips
Få en sunnere og sterkere helse
med mer energi og overskudd.
SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.
Last ned tips gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag
Terapeutisk detox og periodisk faste
- for en friskere hverdag.
Sunnere Hverdag Bloggen
Mer grønnsaker og mindre kjøtt?
Mange ønsker å spise mer grønnsaker, plantebasert mat og mindre kjøtt. Hva med fisk, skal du spise det? Jeg synes det[...]
Slik får du mer energi og overskudd!
Mer energi og livskraft for en friskere høst og vinter. Snart sniker vinteren seg innpå oss og du skulle ønske[...]
5 kostholdstips som gir deg mer energi
La ikke maten stresse deg. Konsentrer deg om de enkle løsningene og planlegg matlagingen slik at du bruker minst mulig[...]
Er du opptatt av god og sunn mat?
La ett fargerikt kosthold med god og sunn mat inspirere deg til å ta sunnere valg i hverdagen. Da kan[...]
Smarte valg som gjør deg glad
Alle opplever vi å være litt ekstra trøtte og slappe til tider, og merker at energilagrene ikke strekker til. Da[...]
Spis deg sommerfrisk og glad
Spis deg sommerfrisk med naturlig og fargerik mat. Kjenner du deg sliten og trett og hverdagen er ett ork? Hva[...]