sPIS DEG
Friskere
Gratis tips og nedlastninger
Spis deg friskere tips
Få en sunnere og sterkere helse
med mer energi og overskudd.
SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.
Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag
Terapeutisk detox og periodisk faste
- for en friskere hverdag.
Sunnere Hverdag Bloggen
Sover du dårlig om natten?
Er du en av dem som sliter med dårlig søvn? Da er du ikke alene om det, om det er[...]
Lever du ett liv i balanse og harmoni?
Kanskje ikke helt sånn for de fleste av oss i denne type balanse, noe kan vi jo drømme om ikke[...]
Slik kan du spise nok grønnsaker
Grønnsaker bør være en naturlig del av kosthold. Grønnsaker er en viktig del av et sunt og næringsrikt kosthold. De[...]
Periodisk faste har god effekt på helsen
Periodisk faste god effekt på helsen. Faste er en del av vår kulturarv og står veldig sentralt i andre religioner[...]
Tips for en grønnere og friskere hverdag!
Du kan gjøre hverdagen din til en grønnere og friskere hverdag med noen enkle grep. Spis frokost hver eneste dag[...]
Farger og smak påvirker helsen din
Ta de sunneste valgene for din helse. God helse oppnå du når du tar de beste og sunneste valgene for[...]