logo

  sPIS DEG

  Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.

Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Skap litt ekstra magi i hverdagen din
Hva med å skape litt ekstra magi i hverdagen? Finne på noe morsomt, ikke alt trenger å være så dønn[...]
Tåler du maten du spiser?
Maten vi spiser skal være det som gir styrke og energi i hverdagen. Men, maten kan også være med på[...]
Du kan virkelig spise deg friskere
Det er sant, du kan virkelig spise deg friskere med ett fargerikt og naturlig kosthold. En god helse bygger du[...]
Hvordan finner du det friske i deg?
Hvis du spiller på lag med kroppen, klarer du da å finne fram til det friske i deg? Når sykdom[...]
Vi har selv ansvar for egen helse
Vi har alle ansvar for vår egen helse, det er viktig for hverdagen og livet vårt. Hva er det egentlig[...]
Lev deg friskere og lev i balanse
Du kan leve deg friskere, få en god balanse mellom kosthold, fysisk aktivitet, mental helse. Det er lettere å komme[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

logo

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidunbru@gmail.com

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern