logo

  sPIS DEG

  Friskere

Følg på Facebook

Gratis tips og nedlastninger

Spis deg friskere tips

Få en sunnere og sterkere helse 
med mer energi og overskudd.

SmoothieGuiden
En frisk og sunn smoothie gir mer overskudd i hverdagen. Last ned guiden og pdf.
Unngå stress og frigjør tid.

Last ned matplan som gjør det enklere å velge sunne løsninger i en travel hverdag

Terapeutisk detox og periodisk faste

- for en friskere hverdag.

  • Styrke kroppens egen avgifting
  • Bevissthet til hva du spiser og hvorfor
  • Den gode følelse av velvære

Sunnere Hverdag Bloggen

Tror du at detox og faste er bra for helsen?
Periodisk faste er et spisemønster som har blitt populært blant folk som ønsker å gå ned i vekt eller bli[...]
Enkle tips for sunn og god hverdagsmat
Hverdagene kan ofte bli travle hvor man haster fra det ene til det andre, og tiden til strekker ikke til[...]
Periodisk faste handler om beviste valg
Har du tenkt å testet ut faste, men så syns du det er litt skummelt? Kanskje er du usikker på[...]
Slik får du mer balanse og harmoni i livet
Du kan leve deg friskere og skape mer balanse i livet ditt. Jeg tror at vi kan få det bedre[...]
Hvor er fokuset ditt når du spiser?
Hvor ofte er fokuset på alt annet enn maten når du spiser? Mobilen, sosiale medier har kanskje hovedfokus mens vi[...]
7 smarte valg som gir mer overskudd
Alle valg du tar påvirker kroppen enten du vil det eller ikke. Tar du noen smarte valg som ett fargerikt[...]

Oppdag

hvordan du kan spise deg friskere

Jeg har selv kjent på kroppen det å være syk.

Du kan ta del i min erfaring og kunnskap. 

Kan jeg spise meg både friskere og slankere, så kan du og!

Lær hvordan du ved hjelp av kosten kan redusere betennelser, og tarmproblemer. 

logo

Ta kontakt

Sunnere Hverdag
Email: reidunbru@gmail.com

8533 Bogen i Ofoten

© 2018, Reidun Brustad Sunnere Hverdag - Org.nr: 986 351 728 - Personvern